Symptomen van rouw
Hoe weet je of je in rouw bent? Hoe herken je rouw? ‘De’ symptomen van rouw bestaan niet: er zijn vele symptomen van rouw en iedereen heeft te kampen met andere, dat wil zeggen met een aantal daarvan. Hoe rouw zich bij jou uit en welke van de symptomen van rouw jij hebt, dat hangt af van wie jij bent maar ook van de relatie die je had met degene die jij moet missen.
Het kan gaan om lichamelijk symptomen van rouw, maar ook om geestelijke. Er zijn ook symptomen van rouw die tot uitdrukking kunnen komen in je dagelijkse manier van doen. Hieronder vind je een opsomming van de belangrijkste.
Lichamelijke symptomen van rouw
Geestelijke symptomen van rouw
Veel voorkomende symptomen van rouw zoals die in je gedrag tot uitdrukking kunnen komen
Neem je symptomen van rouw serieus
Neem de symptomen van rouw die je ervaart altijd serieus. Bij ernstige lichamelijk klachten, ga dan naar je huisarts. Ook geestelijke symptomen van rouw vragen om aandacht: stop je gevoelens niet weg. Als je het alleen niet redt – wat heel begrijpelijk is – zoek dan hulp bij bijvoorbeeld je huisarts. Je kunt ook een van de workshop-serie’s op deze website volgen. Wat betreft de symptomen van rouw die je dagelijkse leven betreffen, wees voorzichtig: het kunnen valkuilen zijn.
