Workshop 1: vele gevoelens

Je hebt veel verdriet. Welk ander gevoel houdt jou sterk bezig? Waarom juist dat gevoel, denk je? (vraag 1 van de 7)

Hoeveel tijd ben je per dag met dit andere gevoel bezig? Ben je misschien op de vlucht voor je verdriet?

Wil je nog graag iets rechtzetten naar je dierbare? Hoe zou je dit kunnen doen? Of ben je boos op je dierbare? Hoe kun je je boosheid uiten zodat je recht doet aan jezelf?

Durf je het gemis en verdriet echt te voelen? Wanneer wel? Wanneer niet?

Je hebt je dierbare verloren. Wat mis je het allermeest?

Je kunt de pijn van het gemis iets verzachten door wat je het meeste mist, voor  iemand anders te doen/zijn. Bv: Als je goed met je dierbare kon praten, misschien  kun jij dan voor iemand anders die fijne gesprekspartner zijn. Wat zou jij kunnen  doen?

Zorg goed voor jezelf. Hoe zou je dit kunnen verbeteren?